Prowadzą Paula Radziszewska i Marta Szostak

Nasze ciała zbudowane są z różnego rodzaju tkanek. Większość osób zna takie struktury jak mięśnie, ścięgna, więzadła czy torebki stawowe, ale powięź zdarza się być postrzegana jako coś mało istotnego. Przez wiele lat nie zdawano sobie sprawy z wszystkich jej funkcji i znaczenia dla naszego ciała i jego funkcjonowania. Jej znaczenie jest natomiast ogromne.

Co to jest powięź i do czego służy? Dlaczego stanowi tak ważny element naszego ciała? Jak i po co pracować z nią podczas ruchu? Co ma powięź do bezruchu oraz emocji? Co to są taśmy anatomiczno-powięziowe i co mają wspólnego z praktyką jogi?

Na naszym pierwszym wspólnym warsztacie zabierzemy Was w powięziową podróż! Odpowiemy na te i inne pytania i zapewne wspólnie postawimy wiele innych.

Od Marty dowiecie się o funkcjonowaniu powięzi w ruchu, Paula zabierze Was w świat działania na powięzi w bezruchu. Obie kochamy temat pracy z ciałem i nie możemy się doczekać żeby się tym z Wami podzielić Brzmi ciekawie?

Zapraszamy, będzie trochę teorii, trochę praktyki i oczywiście relaks.

Studio Rilass, czwartek 28.04 godzina 18.30 – 21.00

Koszt: 220 zł

Zapisy TUTAJ

*nie musisz posiadać wcześniejszego doświadczenia z jogą aby dołączyć do warsztatów