Zajęcia

Zajęcia

Zajęcia grupowe

Bezpośredni kontakt z ludźmi jest sednem mojej pracy. Spotkasz mnie na zajęciach stacjonarnych w Yoga Republic i Stanie Skupienia. Współtworzę adidas Runners Warsaw, gdzie prowadzę zajęcia dedykowane biegaczom. Szczegółowy grafik znajdziesz na dole strony.

Zajęcia indywidualne

Potrzebujesz indywidualnego podejścia, wsparcia po dłuższej nieobecności na macie albo wracasz do ruchu po kilku latach przerwy? Napisz, zorganizujemy sesje 1:1 albo w małej grupie. Od kilku lat pracuję z klientami indywidualnymi i pomagam im odnaleźć się w ruchu, złapać kontakt ze sobą i wprowadzić w świat jogi. Bardzo lubię tę formę współpracy. Jeżeli jest taka potrzeba prowadzę zajęcia w języku angielskim.

Joga online

Kilka moich sesji oraz cykl “20 dni na wzmocnienie” jest dostępnych online na Portal Yogi.

Grafik zajęć stacjonarnych w Warszawie

Napisz do mnie

hellomartaszostak@gmail.com