Zapraszam na początek roku z jogą i Yoga Republic w Starej Szkole w Harszu na Mazurach pod znakiem świadomego ruchu, spokojnych wdechów i wydechów oraz odpoczynku dla ciała i dla głowy. Joga to wolność ruchu, jego doświadczanie, płynne sekwencje ale też nauka o sobie i o ciele. Poranki będą bardziej energetyczne, na rozruszanie, powitanie dnia (a także słońca) i na wzmocnienie. Wieczory to przede wszystkim relaks i spotkanie ze sobą w trakcie uważnego bycia w medytacji. Zajęcia warsztatowe będą odpowiedzią na potrzeby grupy oraz okazją do zgłębiania tematyki powitań słońca, naszych bioder i barków jako struktur potrzebujących często większej uważności. Będzie też czas na rozmowy, pytania i szukanie na nie odpowiedzi.
Wyjazd dedykowany jest osobom zarówno początkującym jak i praktykującym.
Szczegóły i zapisy znajdziesz tu.